乳头溢液（nipple discharge）是乳腺疾病的少见症状，可分成生理性溢液及病理性溢液。生理性溢液是指胎儿和哺乳期的泌乳现象，口服避孕药或镇静药引发的双侧乳头溢液及绝经后妇女单侧或双侧少量溢液等，病理性溢液是指非生理情况下，与胎儿、哺乳牵涉到的一侧或双侧来自一个或多个导管的大自然溢液，间断性、持续性从数月到数年者。乳头溢液主要是指病理性溢液。那么，乳头溢液的饮食保健要留意什么？乳头溢液食疗方1、莲子薏苡仁调味牡蛎肉：莲子20克（去芯），薏苡仁20克，牡蛎肉100克，一起放进锅内，煮沸适度，特少许姜丝、油、盐，浸泡后并转文火调味50分钟，才可食用。

2、灵芝腐肉丝汤：灵芝粉15克，豆腐皮2张，枸杞20克，番茄50克，水发香菇30克，猪排骨汤1000克。将猪排骨汤放入砂锅内，进灵芝粉、豆腐皮丝、枸杞、香菇丝及适度精盐蒸熟，再行重新加入番茄、味精才可取食。

3、薏米粥：所取薏米50克，白糖适度，薏米洗涤入锅中，煮沸适度，煮烂成粥，调到白糖。随便食用。

4、海带蟹壳汤：所取海带60克，螃蟹壳50克，瘦猪肉30克，油、盐、葱、味精适度。将海带冷水洗净咸味，切丝，瘦猪肉切丝，蟹壳焙干研末，与海带，猪肉同入锅中，煮沸适度，浸泡10分钟，打气、盐、葱、味精少许即成。5、南瓜蒂骑侍郎：所取南瓜蒂1个，黄酒适度。

将瓜蒂煅焦存性，研末，每日早晚各一次，黄酒送服。6、牛蒡香菇：所取牛蒡菜150克，香菇50克，牛肉100克，竹笋50克，菜油、调料适度。牛蒡菜洗涤切段，牛肉洗涤切丝，竹笋、香菇泡发洗涤切丝。锅中放菜油烧热，下牛肉丝额油炸，特牛蒡菜、香菇丝、竹笋丝及调料，拌即成，随便食用。

7、土茯苓饮：所取土茯苓30克，红糖适度。将土茯苓洗涤切片，煮沸适度煎汤，去渣所取汁，特红糖适度。随便饮用。

乳头溢液饮食宜咎宜（1）宜多吃具备外用乳腺癌起到的食物，如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。（2）宜多吃具备强化免疫力、避免发作的食物，还包括桑椹、猕猴桃、芦笋、南瓜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。（3）出血宜不吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、泥鳅、朱颡鱼、田螺。（4）胀痛、乳头回缩宜不吃茴香、葱花、虾、海龙、沾香油鲸、橘饼、柚子、鲎。

咎（1）忌烟、酒、咖啡、香蕉。（2）咎辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。

（3）咎肥腻、油煎、霉变、油炸食物。（4）咎公鸡等发物。

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